Grasa en el pubis: el complejo silencioso
Por qué el pubis acumula grasa independiente del peso, qué cambia con la menopausia y las cesáreas, y por qué también es una consulta masculina frecuente.
Equipo médico Clínica Villarrica · 16 de julio de 2026
Es una de las consultas que más cuesta hacer en voz alta. La grasa acumulada sobre el pubis —el monte de Venus— molesta al vestirse, se marca bajo la ropa ajustada y muchas veces no cede aunque el resto del cuerpo sí responda a la dieta y al ejercicio. Quien la tiene rara vez la comenta, y por eso suele creer que es un caso aislado. No lo es.
Por qué se acumula justo ahí
Dónde el cuerpo deposita la grasa lo definen la genética y las hormonas, no la fuerza de voluntad. El pubis es una de esas zonas de depósito preferente: puede mantener volumen aunque el peso sea estable y aunque el abdomen haya respondido bien.
Qué cambia cerca de la menopausia
El volumen del pubis tiende a aumentar a medida que la mujer se acerca a la menopausia. Los cambios hormonales de esta etapa modifican cómo se distribuye la grasa corporal, y esta zona es una de las que lo refleja. No es que hayas dejado de cuidarte: es una redistribución que ocurre aunque el peso no cambie.
El abultamiento después de una cesárea
La cesárea puede generar un abultamiento propio. La cicatriz se retrae y divide la pared del abdomen, marcando un escalón: por sobre ella queda un compartimento donde se acumula volumen, y por debajo la zona púbica. Ese contorno no responde a los abdominales, porque no es un problema muscular sino de cicatriz y distribución de grasa.
Cuando ya hubo una liposucción anterior
Es habitual en personas que se realizaron una liposucción hace años y en la que no se trató esta zona. Al reducirse el volumen del abdomen, el pubis queda en contraste con lo que sí se trató y la acumulación se vuelve mucho más evidente, aunque no haya aumentado. Por eso es una de las consultas que aparecen tiempo después de una primera cirugía.
En hombres también, y más de lo que se habla
La misma acumulación ocurre en hombres sobre el hueso púbico. Cuando hay volumen en esa zona, parte del pene queda cubierto por el tejido y disminuye su longitud visible, aunque la anatomía no haya cambiado. Es un efecto puramente de contorno, y una de las razones por las que se consulta.
Junto con la grasa localizada en la zona pectoral, son las dos consultas masculinas más frecuentes en liposucción ambulatoria. Ambas zonas suelen evaluarse en conjunto con el abdomen bajo cuando el médico lo determina.
Qué se evalúa antes de indicar algo
- Si el volumen corresponde a grasa localizada o a otra causa
- El estado de la pared abdominal y de cicatrices previas
- La calidad y elasticidad de la piel de la zona
- Si conviene tratarla sola o junto con el abdomen inferior
Cada tratamiento comienza con una evaluación correcta.
Preguntas frecuentes
¿Por qué me aumentó el pubis con la menopausia?
Porque los cambios hormonales de esta etapa modifican la distribución de la grasa corporal, y el pubis es una de las zonas donde eso se nota. Puede ocurrir aunque tu peso se mantenga estable y aunque no hayas cambiado tus hábitos.
¿La cesárea puede dejar un abultamiento sobre la cicatriz?
Sí. La cicatriz se retrae y marca un escalón en la pared abdominal, quedando un compartimento por sobre ella donde se acumula volumen. Es un tema de cicatriz y distribución de grasa, no de musculatura, por eso no responde a los abdominales.
¿La grasa del pubis se va con dieta y ejercicio?
En muchos casos no. Es una zona de depósito preferente que puede mantener volumen aunque el peso baje y aunque el abdomen responda bien. Eso no significa que la dieta y el ejercicio no sirvan: significa que esta zona puede no seguir el mismo ritmo que el resto.
¿En hombres también se trata esta zona?
Sí. La acumulación sobre el hueso púbico es una consulta masculina frecuente, entre otras cosas porque cubre parte del pene y reduce su longitud visible sin que la anatomía haya cambiado. Se evalúa habitualmente junto con el abdomen bajo.
¿Se trata sola o junto con el abdomen?
Depende del caso. Es habitual combinarla con el abdomen inferior en el mismo procedimiento cuando la evaluación médica lo determina, porque el resultado del contorno depende de cómo se ven ambas zonas en conjunto.
Me hice una liposucción hace años y ahora el pubis se nota más, ¿por qué?
Es frecuente cuando esa zona no se incluyó en el procedimiento anterior. Al reducirse el volumen del abdomen, el pubis queda en contraste con lo que sí se trató y se vuelve más evidente, aunque no haya aumentado. Es una consulta habitual tiempo después de una primera cirugía y se evalúa igual que cualquier otra.
Cada tratamiento comienza con una evaluación correcta.
Conversemos sobre tus objetivos y evaluemos qué alternativa puede ser adecuada para ti.